Qué significan los números del tensiómetro
Actualizado el 21 de septiembre de 2026
La pantalla de un tensiómetro muestra tres números. Esta guía explica qué mide cada uno, cómo se escriben y por qué no salen iguales dos veces seguidas. No explica cómo valorar tus cifras: eso corresponde a un profesional sanitario.
Los tres números de la pantalla
- SYS, presión sistólica, la «máxima». Es la presión de la sangre en las arterias cuando el corazón se contrae y la bombea.
- DIA, presión diastólica, la «mínima». Es la presión en las arterias entre un latido y el siguiente, cuando el corazón se relaja.
- PUL, pulso. Son los latidos del corazón por minuto. No es una presión, aunque el tensiómetro lo mida a la vez.
Cómo se escriben
Las dos presiones se escriben juntas, separadas por una barra y con la sistólica delante: 128/82 quiere decir 128 de sistólica y 82 de diastólica. Se expresan en mmHg, milímetros de mercurio, la unidad de los primeros aparatos, que medían con una columna de mercurio.
En España también se oye «tengo 12 y 8»: son las mismas cifras divididas entre diez. «12 y 8» equivale a 120/80 mmHg.
Por qué no salen iguales dos veces seguidas
La tensión no es un valor fijo: cambia a lo largo del día y con lo que acabas de hacer. Influyen, entre otras cosas:
- la hora del día;
- el café, el tabaco o el ejercicio de la última media hora;
- hablar o moverse mientras se mide;
- la postura y la altura del brazo;
- un manguito que no es de tu talla;
- los nervios: a algunas personas la cifra les sube en la consulta y no en casa, lo que se conoce como efecto de bata blanca.
Por eso una medición suelta dice poco, y por eso importa medir siempre igual. Lo contamos en cómo tomarse la tensión en casa.
¿Hay valores de referencia?
Sí. Las sociedades científicas publican clasificaciones de la presión arterial. En Europa, las dos de referencia son la guía de la Sociedad Europea de Hipertensión (ESH, 2023) y la de la Sociedad Europea de Cardiología (ESC, 2024). Antes de buscar una tabla conviene saber tres cosas:
- No coinciden entre sí. Cada sociedad usa sus propias categorías y sus propios cortes.
- Se refieren a mediciones en consulta. Para las mediciones en casa se usan otros criterios.
- Una cifra no se valora sola. Quien la valora tiene en cuenta tu historia, tus otras mediciones y cómo se tomaron.
Por eso esta guía no reproduce esas tablas. Si tienes dudas sobre tus cifras, llévalas a tu médico o a tu enfermera.
Fuentes
- Mancia G. et al. 2023 ESH Guidelines for the management of arterial hypertension. Journal of Hypertension, 2023.
- McEvoy J. W. et al. 2024 ESC Guidelines for the management of elevated blood pressure and hypertension. European Heart Journal, 2024.
BP Family no compara tus mediciones con ninguna tabla ni las clasifica: guarda lo que anotas para que tú, tu familia y tu médico lo tengáis a mano. Esto no es una valoración médica.
Tu diario de tensión, en el móvil
BP Family guarda cada medición con su fecha, su hora y su contexto, y la comparte con tu familia. Cuando toca consulta, generas un informe en PDF.